Sempre Pronta Para O Verão

Oii Genteee 💗

Eu fui desafiada pelo Clube Sempre Pronta a dar dicas de como eu me preparo para esse Verão e aqui abaixo esta algumas dicas infaliveis que eu costumo seguir:

Vem comigo 😉

Dica 1 - Beber Bastante Água, no mínimo cerca de 3 litros durante o dia para evitar a desidratação .

Dica 2 - Comer Frutas, ricas em água como melancia, melão, abacaxi, maçã, banana, goiaba, eu amooooo ❤

Dica 3 - Jamais esqueça de usar Protetor Solar 🙏, 15 min antes de sair de casa e repassar de 2 em 2 horas tá bom?! Principalmente se for à praia.

Dica 4 - Usar Chapéu ou Boné👒 quando estiver ao sol, mesmo ao caminhar na rua normalmente e uma super dica pra compor essa é usar roupas leves e claras que absorvam menos o calor.

Bom essas são algumas dicas que eu tento seguir por aqui nesse verão e você?  Espero que gostem e curtam o #Verão sem se preocupar com o seu corpo e se atentar apenas as dicas principais para sua saúde 😉.